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女人喝荊條蜜有增強免疫、美容養顏、潤腸通便、安神助眠、緩解疲勞等好處，但前提是必須適時適量的食用，否則反而對健康不利，例如長期過量喝荊條蜜容易引起肥胖，而長期空腹喝荊條蜜又容易引起胃酸過多。

1、增強免疫：女人喝荊條蜜能增強免疫，得益于荊條蜜中富含的單糖能為人體生命活動提供能量，同時荊條蜜中富含的維生素、礦物質等還能促使免疫細胞增殖并能增強免疫細胞的活性。

2、美容養顏：女人喝荊條蜜能美容養顏，得益于荊條蜜中富含的有機酸和活性物質等能改善胃腸功能，同時荊條蜜中富含的抗氧化物質還能清除體內過多的自由基并能抑制細胞色素沉著。

3、潤腸通便：女人喝荊條蜜能潤腸通便，得益于荊條蜜中富含的活性物質有助于消化食物，同時荊條蜜中富含的維生素和礦物質等還能調理胃腸功能，另外荊條蜜本身又是天然的潤滑劑。

4、安神助眠：女人喝荊條蜜能安神助眠，得益于荊條蜜中富含的單糖能為神經系統補充能量并能緩解神經緊張，同時荊條蜜中富含的礦物質尤其是鎂元素還能安撫情緒并能減輕心理壓力。

5、緩解疲勞：女人喝荊條蜜能緩解疲勞，得益于荊條蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，單糖不經消化便可直接進入血液中，而人體尤其是神經元正�；顒铀�需能量又幾乎完全依賴血糖供給。